Der geheime Garten im Wandel der Jahreszeiten
Alle Inhalte dieses Kurses findest du ausschließlich in unserer App "Secret Garden". Du kannst die App unter diesen Links downloaden: für Android-Geräte im PlayStore und für Apple-Geräte im AppStore
“Dein Jahr im Einklang mit den Jahreszeiten”
Der Online-Kurs für ganzheitliches Wohlbefinden
In diesem Online-Kurs verbinden wir Naturheilkunde und Energiemedizin, so wie ich es in der Praxis viele Jahren gehandhabt habe. Du profitierst von meinem Wissen aus zahlreichen Ausbildungen und meiner Erfahrung aus mittlerweile über 25 Jahren Heilpraktikertätigkeit und ebensolanger Arbeit mit Reiki und zusätzlich von Birthes Expertise als Coach und langjähriger Reikimeisterin und -lehrerin.
Angepasst an die 5-Elemente-Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) begleiten wir dich durch das Jahr - im Einklang mit den Jahreszeiten, der Natur und den jeweils aktuellen Energien. In jedem Kursmodul beschäftigen wir uns intensiv mit der Frage: Was brauche ich gerade? Was hilft mir derzeit am besten, womit kann ich gerade jetzt bestmöglich meine Gesundheit und mein Wohlbefinden unterstützen? Und die Antworten auf diese Fragen lauten im Sommer anders als im Winter!
Wir möchten dir mit diesem Kurs helfen, Körper, Seele und Geist in Balance zu halten, gut für dich selbst zu sorgen, dein "Qi" (=Lebensenergie) im Fluss zu halten und damit Erkrankungen auf allen Ebenen vorzubeugen.
Du wirst viele Informationen und Tipps erhalten aus den Bereichen 5-Elemente-Lehre, Ernährungsempfehlungen entsprechend der Jahreszeiten, Atemtechniken, Meditationen, Achtsamkeitsübungen, ätherische Öle, Kräuter, Heilpflanzen und Tees, Rezepte, Akupressur, Meridianmassagen, kleine DIY-Rezepte für's Wohlbefinden und und und...
Der Kurs kostet in der App 29€ pro Monat.
Du kannst völlig frei und in deinem Tempo mit dem Kurs arbeiten, bei Anmeldung stehen dir alle Inhalte der jeweiligen Jahreszeit zur Verfügung. Es gibt keine Termine, keine Zoom-Calls, keinen Stress - du machst alles vollkommen entspannt so, wie es für dich passt!
Du kannst dich 7 Tage lang unverbindlich und kostenlos umschauen und den Kurs auch jederzeit wieder kündigen, wenn du möchtest.
Was dieser Kurs nicht ist: Wir besprechen keine Einzelfälle oder spezifischen Erkrankungen, wir stellen keine Diagnosen und machen keine Therapievorschläge! Auch wenn ich Heilpraktikerin bin, kann natürlich solch ein Kurs keine Therapie ersetzen, dazu bedarf es immer einer gründlichen Anamnese und einer körperlichen Untersuchung.
Mit uns durch die Jahreszeiten: "Modul Winter"
- das aktuelle Modul -
Kennst du diese Momente im Januar? Die warmen stimmungsvollen Lichter der Weihnachtszeit sind abgehängt, das öde Grau hat Einzug gehalten und das nasse Matsch-Schmuddel-Wetter schlägt dir aufs Gemüt? Ende Januar ist unser System erfahrungsgemäß am Nullpunkt angekommen. Die Reserven des Sommers sind aufgebraucht, der Charme der Weihnachtszeit verflogen und die ersten Blumen lassen noch auf sich warten...
Der ideale Moment, um in trübsinnige Gedanken zu verfallen. Doch das muss nicht sein! Die Winterzeit ist ideal für Ruhe, Rückzug und Regeneration und in diesem Kurs wollen wir dir genau dafür den Raum geben und dir helfen, dich innerlich schonmal positiv auf das Jahr auszurichten.
Mit uns durch die Jahreszeiten: "Modul Herbst"
Es wird Herbst. Die Blätter der Bäume verfärben sich und fallen zu Boden. Gemäß der TCM ist diese Zeit dem Metall-Element zugeordnet. Die Energie in den Pflanzen und auch in uns zentriert sich im Inneren. Die Blätter der Bäume fallen zu Boden - alles nicht Benötigte darf gehen.
Es ist die Zeit des Rückzugs und der inneren Klarheit. Wir trennen uns von allem Überflüssigen und besinnen uns wieder auf das Wesentliche in uns.
- Dieses Modul findest du bereits in der App -
Mit uns durch die Jahreszeiten: "Modul Spätsommer"
Der Spätsommer bildet den Übergang von den lebendigen kraftvollen Energien des Sommers, hin zur Vorbereitung auf den Herbst und Winter.
Die Natur macht es vor: Pflanzen tragen nun ihre Früchte und laden zur Ernte ein. Es ist ein bisschen wie ein Vorratskeller, in welchem wir die reichen Ernten des Sommers einlagern, um in der dunklen Jahreszeit ausreichend davon zu zehren. Auf diese Art und Weise unterstützen wir nun auch dich und dein Energiesystem, damit deine Energievorräte sich füllen und dich sanft über den Herbst und Winter tragen.
Die im Sommer nach außen strömende lebendige Energie sammelt sich wieder in uns und kommt langsam etwas zur Ruhe. Idealer Weise geht unser Fokus wieder nach Innen. Sanfte, harmonische und ausgleichende Energien dienen der Stärkung und Vorbereitung auf die kommende dunklere Jahreszeit.
Mit uns durch die Jahreszeiten: "Modul Sommer"
Stell dir vor, du bist begeisterungsfähig, genießt das Leben in vollen Zügen, fühlst dich mit allem verbunden und liebst dich - genau so, wie du bist. Du strahlst von innen, kannst dich klar ausdrücken und zugleich auch frei & herzlich lachen. Wie schön, kann das Leben sein?
So fühlen sich Menschen im Sommer mit einem ausgeglichenen "Feuerelement". Es ist eine Jahreszeit, in der die Energie sich wieder nach außen richtet. Wir haben naturgemäß Lust, Freunde zu treffen, aktiv zu sein und an lauen Sommerabenden am Feuer zu sitzen.
Die Natur zeigt sich von ihrer farbenfrohen und kraftvollsten Seite und so ist auch diese Energie in uns. Der Sommer ist in der TCM dem Feuerelement zugeordnet. Feuer kann gemütlich flackern, dich von innen wärmen - doch Feuer hat auch eine gefährliche, destruktive Seite, wenn wir es nicht "hüten" können.
Sommer ist eine Zeit der nicht enden wollenden Fülle - höchste Zeit, dass diese ungehindert zu dir fließen darf. Wir bauen gemeinsam Fülle-Blockaden ab.
Das Hauptorgan des Feuerelements ist das Herz: Wenn deine Herzenergie gesund ist, bist du emotional ausgeglichen, offen und ehrlich, liebevoll, geistig klar und humorvoll.
Unterstützende Atemtechniken, Meditationen, Ideen mit Heil- und Wildkräutern sowie viele Tipps für dein Wohlbefinden runden dieses Modul ab.
Mit uns durch die Jahreszeiten: "Modul Frühling"
Bestimmt kennst du diesen wundervollen Moment: Die ersten Krokusse schauen aus der Erde, die ersten Kräuter sprießen hervor und verkünden den Zauber des Neuanfangs. Die Natur macht sich bereit für einen Neustart und so beginnt die Energie an allen Ecken und Enden wieder emporzusteigen - auch in uns. Der Frühling ist ein Neubeginn, den wir für uns nutzen und gestalten dürfen. Es ist die Aussicht auf eine neue Frische, sonnige Tage, den Duft der blühenden Blumen und eine entstehende Fülle, die nun kreiert werden darf.
Im Frühling beginnen viele Pflanzen zu blühen und legen so die Basis für einen Sommer voller Fülle. Genau so möchten wir mit dir auch dieses Modul gestalten. Es geht um die aufsteigende Kraft in uns, die nun einen Ausdruck bekommen darf.
Ausrichtung & Vision verbunden mit den ersten Schritten, neuer Schwung für die zugehörigen Organsysteme Leber & Galle, Ernährungstipps gegen Frühjahrsmüdigkeit und viele Tipps rund um Beziehungen, Bewegung & Balance sind in diesem Modul dabei. Natürlich dürfen im Frühling auch die Kräuter nicht fehlen, denn wir können diese einfach und effektiv nutzen. Jede/r von uns, und das ganz ohne Vorkenntnisse. Du darfst gespannt sein.
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